Aerial Yoga

Σίγουρα πρόκειται για μια πιο παιχνιδιάρικη πλευρά της yoga και αυτό γιατί ξαφνικά θα μεταφερθείς κυριολεκτικά στον αέρα.
Τί είναι όμως στην πραγματικότητα η εναέρια yoga;
Είναι μια μορφή άσκησης που συνδυάζει τις στάσεις της Yoga με ακροβατικές κινήσεις και με την ενδυνάμωση που μπορεί να προσφέρει η αιώρηση.
Η Aerial Yoga γυμνάζει και ευθυγραμμίζει το σώμα σου, βοηθά στην αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων και όλα αυτά μέσα από ένα άκρως διασκεδαστικό μάθημα.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι σε ένα μάθημα Aerial Yoga δε θα βαρεθείς ποτέ.